더 마인드 책 리뷰, 무의식의 힘에 대해 어떻게 생각하시나요?

'잠재의식' '무의식'이라는 단어를 많이 들어봤을 거예요. 자기계발 책의 주요 주제이자 성공한 사람들의 말에 한번은 나오는 단어이기도 하죠. 오늘은 오랜만에 본, 자기계발서 '더 마인드'라는 책 리뷰를 남겨보려고 합니다. 

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'더 마인드'

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👍🏻 3줄 요약 소개

 

 

1. 최근 경제와 무의식에 관심을 가지며 읽게 된 더 마인드는 “무의식을 바꾸면 현실이 달라진다”는 메시지를 담고 있었다.
2. 저자는 가난한 신념을 버리고 목표를 시각화하며 성공한 사례를 전하며, 이를 실천하기 위해 목표 쓰기·감사·시각화 등 5가지 루틴을 제안했다.
3. 나는 아직 실천 10일 차지만, 도전 의지가 유지되고 있어 100일 완성을 목표로 하고 있으며, 책이 무의식의 중요성을 다시 깨닫게 해주었다고 느꼈다.

 

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1. '더 마인드'를 읽게 된 계기

 

솔직히 요즘, 제 인생에서 책을 가장 많이 읽고 있는 순간이라고 생각하고 있습니다. 저의 블로그를 방문하시는 분들이면 아시다시피 요즘 저의 관심사는 돈공부, 프리랜서 생활 등에 대한 내용이예요. 프리랜서는 늘 살고 있는 삶이라 책보다는 생활위주에서 늘 필요한 점을 찾고 깨닫는 중입니다. 네, 오히려 '돈공부'에 눈이 뜨여 여러 책을 읽어보고 있습니다. 

 

아무리 최대 관심사라지만, 돈공부도 계속 하다보니 지치더군요. 어느 책에서 '프로이트 무의식'이라는 내용을 발견하고, "아 맞다!"이런 게 있었는데 하며 처음엔 '프로이트'에 대한 책을 찾아보았습니다. 

그래도 역시나 외국서책은 어렵겠더라구요. 그래서 요즘 읽기 쉽게 시작한 책들이 '유튜버'나 한국작가들을 선호하고 있습니다.

 

그리고 저의 '경제 관심'에 조금이나마 도움이 될만한, 무의식 + 경제(나의 목표)를 한번에 관심을 두고 읽을 만한 책인 것 같아. "더 마인드"라는 책을 대여해서 읽게 되었습니다.

 

 

 

 

‘더 마인드’를 처음 펼쳤을 때 가장 먼저 눈에 들어온 문장은 “무의식을 바꾸면 현실이 달라진다”였어요. 평소 무의식의 중요성을 제대로 느껴본 적 없던 제게는 역시나, 남들과 똑같은 반응인 "뭐래, 말이 돼"였습니다. 이걸 보는 분들은 당연히 그렇게 여기실 거예요. 

 

 

 

2. 저자의 과거이야기 부터 현재 삶, 이루어낸 이야기 

 

하와이 대저택님은 평범한 월급쟁이에서 “가난한 마음”을 삭제하고 “부와 성공의 마인드셋”을 새로 설치했다고 해요.  특히 “가난한 신념”을 버리고, 원하는 삶을 이미 이루었다고 상상하는 과정은 저에게도 충분히 현실적이고 도전할 만한 메시지로 다가왔어요. “무의식의 필터”라는 말이 얼마나 강력한지를 새삼 깨닫게 되었죠.

 

저는 작가님께 죄송하지만, 작가의 과거이야기를 풀어도 믿지 않았어요. "말이 되냐"는 식이었죠. 의심이 많던 저는, 작가가 언급한 사람들을 하나하나 찾아보았고, 정말 그들이 이런 이야기를 했구나 하며 믿음이 점차 쌓이게 되었습니다. 

 

그리고 무엇보다 전, 평상시에 상상의 날개를 잘 펼치다보니, 작가가 말하는 실천법을 잘 할 자신이 있었거든요. 그리고 전 정말 간절하기에 "해봐야겠다"라고 다짐하게 되기도 했습니다. 

 

 

 

 

3. 작가가 알려준 방법과 그 후

 

책에서 제시한 여러 실천 팁 중 저는 다음 다섯 가지를 일상의 루틴으로 삼았습니다:

1. 목표를 하루 100번 쓰기
2. 100일 동안 목표를 소리 내어 말하기,
3. 시각화하기,
4. 매일 감사
5. 작은 습관으로 성공력 쌓기

 

저도 몇년 전, 제 성격에 어울리지 않는 우울감이 꽤 오래 간 적이 있습니다. 그 때 매일 자기 전 간단하지만, 자기 암시적으로 말한 3문장이 있습니다. 

 

1. 오늘 하루도 잘했다 2. 나는 해낼 것이다 3. 나는 행복하다.

 

이런 암시적인 말을 며칠동안 지속한 적이 있었다. 원래 불안하고 예민할 때, 생각의 늪에 빠져 잠을 못 잤던 나는 이 암시적인 말을 하고 난후, 마음이 편해져 잠을 편하게 잘 수 있었어요. 그리고 제가 오매불망 꿈에 그리던 첫 협업의 기회가 들어왔죠. 

그리고 나서 저 3 문장을 외치진 않습니다. 그냥 믿을 건 나뿐이다 하며 열심히 살았습니다. 

 

책을 보며, 완벽히 믿지는 않아도 예전의 저를 떠올리며, 지푸라기라도 잡는 심정으로 열심히 시도하고 있습니다. 물론 전부는 다 실천은 못하지만, 주요 4가지는 열심히 하고 있습니다. 

 

실천한지는 아직 10일밖에 되지 않아, 이렇다 저렇다 할 수는 없지만 위에서 언급했다시피 '제 마인드'를 다스리기엔 좋습니다. 원래도 도전적인 성격이지만, 도전적이다가도 금방 불이 꺼지는데, 요즘은 열정이 금방 사그라들고 있진 않아요. 

 

100일을 채울 생각입니다. 

 

 

 

 

4. 책을 본 리뷰들이 말하는 공통된 힘

 

온라인 리뷰들을 다 살펴보진 않았지만, 공통적으로 “마인드가 바뀌니까 삶도 바뀌었다”는 목소리가 많았습니다.

• 어떤 분은 “목표를 상상하고 행동만 해도 상위 4%가 될 수 있다”고 표현했고,
• 또 다른 후기에서는 “중요한 것들은 보이지 않는 곳에 있다”, “부와 성공의 소프트웨어로 갈아 끼우고 나면 ‘미친 인간’처럼 보인다”고 강하게 공감했답니다.
• 그리고 무엇보다 전 세계 책들을 뒤져보면, 실화를 바탕으로 쓰여진 책들도 많더군요. 머지않아 가장 유명한 책을 다시 볼 생각입니다.

책을 보다가, 문득 '정말' '에이' '설마'를 속으로 얼마나 외쳤는지 모릅니다. 

필자가 말하길, '버티면 안된다' '억지로 해서는 안된다'하지만, 그게 어디 쉽나요. 그런 마음을 안 가지려고 솔직히 아직도 애쓰는 중입니다. 

 

그냥 즐기고, 제가 잘하는 상상력을 뽐내고 있어요. 책도 책이지만, 저는 제 자신을 믿기로 마음먹었습니다. 

 

 

 

 

5.  책을 읽고 난 후, 최종 리뷰  ★★★☆☆

 

저처럼 막막하거나 답답할 때, 한번 이 책을 가볍게 들고 읽어보세요. 아주 좋은 출발점이 될 수 있을 거예요. 무엇보다 읽고 본인이 느끼는 것을 따랐으면 좋겠습니다. "무의식" "잠재의식" 에 관한 유명한 일화, 책들이 많습니다. 그걸 찾아보거나 유튜브를 보거나 해보세요. 

 

잊고 있었던 '잠재의식' '무의식'의 세계에 다시 입문하게 해주어 고맙지만, 이 책에 조금 아쉬운 점이 있습니다. 그건 같은 말을 되풀이한다는 느낌을 받았어요. 물론 중요하다고 여겨 몇번이고 강조한 것이겠지만, 저에겐 조금 아쉬운 느낌이었습니다.

 

하지만 모든 자기계발서가 그러듯, 심리적으로 누군가의 도움이 필요할 때 읽어주면 좋을 것 같습니다. 저는 간만에 본 자기계발서였고, 또 오랜만에 접한 '무의식의 세계'라 새로웠으며, 또 새로운 걸 시도해볼 생각을 하니 두근됩니다. 

 

 

오늘은 '더 마인드'라는 책을 읽고 난 후, 리뷰를 남겨보았습니다. 감사합니다.